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>>そもそも今は普通に食っても太ってしまうしといった意見を両方出して >現代の日本の食生活は、欧米からの影響が強く、一食にあたるカロリーが高すぎる >だから普通に三食食べているだけで必ず太る >俺は毎日一食にしているのにもかかわらず、運動を4時間程度やってやっとぎりぎりキープ出来ている感じ >つまりそれくらい体型や健康を維持するのは難しいってことだよ