ドカ食いしてる?
忘れた頃にしてると言ってもカロリーは2000超えない程度なのでかわいいもんよ
体型より血糖値を気にしたほうが
カロリーはわからんが食後3kgくらい増えたことある次の日おしっこが大量に出て2kg弱は減る
胃腸が耐えられるならすればいいんじゃね俺は血管とか他の臓器が悲鳴上げる前に胃腸がギブアップしたけど