やっぱ水だね〜
ロッテのトッポ
なんとなくダルいとかの不調は水分不足なこともある
自分もズタボロな時期があった原因は分割睡眠だったよ
水だけじゃ味気ないから麦茶を飲んでいるがウォーターサーバーでキンキンに冷えた水はガブガブ飲める