無題Name名無し26/05/12(火)15:54:12No.3437309+
19日07:16頃消えます
筋トレを毎日続けると見た目に変化が現れるのはいつ？
毎日筋トレを続けると、見た目はどのくらい変わるのでしょうか。
「少し締まった」と感じるのはいつ頃なのか、半年続けると体のシルエットはどこまで変化するのか。気になる人も多いはず。
筋トレによる見た目の変化は、劇的に現れるわけではありません。
１か月程度では見た目の変化はありません。
そのため、フィットネスジムに通い始めた人でも、すぐに辞めてしまう人がほとんどです。