デブの「」っていつも - 二次元裏＠ふたば

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35558 B

25/11/17(月)07:50:10No.76137319+ 22日06:40頃消えます

デブの「」っていつも何食ってるの？

…	125/11/17(月)10:04:08No.76137379+ 米とからあげみたいな油でしょ

…	225/11/17(月)10:16:48No.76137390+ 筋トレ始めたんだけど画像みたいな大胸筋がなかなか育たない

…	325/11/17(月)10:23:18No.76137400そうだねx2 >米とからあげみたいな油でしょ米とからあげだけだとそうそう太らないよ太る為には、糖分と脂質の同時摂取が必要あぶらっぽいモノを食べつつコーラとか飲めばばっちり太れるぞアイスクリームとかならそれだけで太れる >筋トレ始めたんだけど画像みたいな大胸筋がなかなか育たない前面の大胸筋だけ鍛えても上手くいかない肩周り全体を鍛えないと付かないよストレッチも地味に効く

…	425/11/17(月)12:04:46No.76137427そうだねx2 さすがデブ

…	525/11/17(月)12:16:10No.76137433そうだねx2 デブがエラそうに

…	625/11/17(月)12:17:29No.76137434そうだねx1 満遍なく食い過ぎれば太れるよ

…	725/11/17(月)13:08:05No.76137467+ 卵（2玉）で目玉焼き＆スクランブルエッグ納豆麻婆豆腐（豆腐一丁）ふりかけ偶に揚げ物（アジフライ＆鶏のから揚げ）野菜はキャベツとレタスだけで偶に粉末青汁飲み物は麦茶ご飯は毎食1.5合でおかずが豊富の時だけ2合食後に食パン2枚（とけるチーズ）

…	825/11/17(月)13:12:50No.76137474+ >デブがエラそうにそういう卑屈なレスってガリガリくんがイライラしてるの？

…	925/11/17(月)14:06:17No.76137507+ ガリガリくんって表現だと太ってるのに対して言ってるのか痩せてるのに対して言ってるのかよくわからんな

…	1025/11/17(月)14:25:00No.76137534+ 俺は1日米4合食べてたら100kg超えたよ

…	1125/11/17(月)16:19:29No.76137609+ すごい

…	1225/11/17(月)16:44:19No.76137623+ fu5906695.jpg

…	1325/11/17(月)16:51:58No.76137631そうだねx1 米とからあげならそうそう太らないのか良いこと聞いたぜ

…	1425/11/17(月)17:57:21No.76137667+ ご飯は糖質だから騙されてるぜ

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