ダイエット始めて3ヶ月弱
炭水化物少し摂るようにしたから痩せるペースは落ちたが筋トレのおかげで筋肉ついて代謝上がったらしくて安定してゆっくり減ってる
1日10km歩いても足が痛くならなくなった
いい加減ズボンがゆるゆるになったので1サイズ小さいの買い直した
上着も3XL着てたたのがダボッとなってきたので冬服2XLを買い直した
あと1サイズ減らせれば色んな店で吊るしの服買えるんじゃ
お腹の肉はちょっとづつ減っていってるが脚と二の腕は筋肉でむしろ太くなった
おっぱいは無くなってきたが大胸筋がなかなかつかないのでアンバランス