朝食はタンパク質多め - 二次元裏＠ふたば

画像ファイル名：1774481548415.jpg-(43702 B)

26/03/26(木)08:32:28No.76241901+ 31日09:35頃消えます

朝食はタンパク質多めで

…	126/03/26(木)09:04:51No.76241920そうだねx2 NATTO食え

…	226/03/26(木)09:22:18No.76241930そうだねx2 うんまそっ

…	326/03/26(木)09:57:26No.76241940そうだねx1 加工肉は身体に悪い日本人なら納豆を食え

…	426/03/26(木)10:01:15No.76241942+ 牛乳+プロテインが1番手軽で安上がり

…	526/03/26(木)10:10:40No.76241948+ 濃縮したタンパク質を摂り続けてると腎臓をやられる

…	626/03/26(木)10:30:12No.76241951そうだねx1 >牛乳+プロテインが1番手軽で安上がり日本人には乳糖不耐が多いのでダメプロテインも粉末状だと消化に良くないぶっちゃけ普通に加熱調理した肉とかを食う方が効率が良い

…	726/03/26(木)10:51:51No.76241954そうだねx1 おとぅふじゃダメなん

…	826/03/27(金)04:53:21No.76242521+ 日本人のリアルな食事だな

…	926/03/27(金)06:47:07No.76242558そうだねx1 贅沢な朝食だ

…	1026/03/27(金)07:36:22No.76242573+ 豆類は脂質が高いのでNG やっぱツナ缶か胸肉よね