二次元裏@ふたば
[ホーム]

[掲示板に戻る]
レス送信モード
E-mail
コメント
削除キー(記事の削除用。英数字で8文字以内)

画像ファイル名:1778992998436.jpg-(160162 B)
160162 B26/05/17(日)13:43:18No.76283998+ 22日08:32頃消えます
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
126/05/17(日)14:02:40No.76284012そうだねx1
腕立て伏せ100回・腹筋100回
スクワット100回・10kmランニング
これを毎日やる
226/05/17(日)16:29:23No.76284095+
ウェイト主体の人がラン年3,000km越えられる時点でさぁ…
326/05/17(日)16:34:00No.76284098そうだねx9
毎日10kmランニングってすごくね?
426/05/17(日)16:35:45No.76284100そうだねx1
日常でこなさなきゃいけない必須のタスクは人それぞれ
この人の場合はそれがかなり少ないんだろう
526/05/17(日)16:38:27No.76284102+
片道5キロならGoogleの地図上で距離測定して測ったら数日は頑張れるが
3年間は無理だな途中で走るのを止めて自転車で楽をすると思う
626/05/17(日)16:39:08No.76284104+
5キロはまあ
726/05/17(日)16:52:10No.76284113そうだねx3
維持し続けてからが本番でおじゃるな
826/05/17(日)16:54:05No.76284115そうだねx2
5ヶ月の時点でまあまあモテボディじゃん
926/05/17(日)16:54:25No.76284116そうだねx2
よっぽど暇だったんだろうな
無職でなんもすることなきゃまぁ大体の人ができるだろうし
1026/05/17(日)17:34:23No.76284146そうだねx1
無職だが運動するズックがねぇよ
1126/05/17(日)17:59:03No.76284165+
>無職だが運動するズックがねぇよ
まず室内で自重トレーニングでも毎日続けてから言え
1226/05/17(日)18:00:33No.76284168+
メニューをこなし続けるのが目的ならできなくもない微妙なライン
結果として身体が作られるならいいと思う
1326/05/17(日)18:01:44No.76284172そうだねx1
して右の隠された数字は?
1426/05/17(日)18:04:15No.76284176+
>ズック
今どきズックはないだろジジイ
1526/05/17(日)20:41:55No.76284338+
>よっぽど暇だったんだろうな
>無職でなんもすることなきゃまぁ大体の人ができるだろうし
そうか?時間だけあれば出来るってわけじゃないと思うし
マラソン以外なら働いててもできる回数じゃね
1626/05/17(日)20:43:08No.76284340そうだねx2
>>無職だが運動するズックがねぇよ
>まず室内で自重トレーニングでも毎日続けてから言え
スレ画の人みたいに身体を晒さない奴がえらそうにすな
1726/05/18(月)04:29:14No.76284613+
出来る出来ない以前に働いてたら運動に使う時間も体力もキツい
1826/05/18(月)04:31:24No.76284614そうだねx1
デブは言い訳しかしない
1926/05/18(月)10:59:02No.76284768そうだねx2
1周約4㎞を走る⇔歩く(殆ど歩き)を1ヶ月毎晩やったら体が凄く軽くなったな
2026/05/18(月)12:20:19No.76284812+
でもまあこういうのは身体共に健康じゃなきゃできないんですよね
不健康だから太るのか太るから不健康なのかは
なかなか難しい問題です
とりあえず腰と膝はやらないように若いうちから注意しましょう
2126/05/18(月)12:22:13No.76284815+
気怠くても熟すとスッキリして気力も湧く
有酸素運動ってすごい

- GazouBBS + futaba-